Perioada 24-27 iunie in statiunea Eforie Nord( optional zilele de 20, 21, 22 si 23 iunie vezi indicatiile de la punctul 8).
Pot participa la retreat un numar de 4 persoane care nu au initierea in Tummo( citeste in ce conditii poti participa la punctul 7. din anunt).
Retreat Kriya Yoga/Tummo se adreseaza celor care au participat la seminariile de kriya yoga sau tummo si doresc sa aprofundeze tehnicile de meditatie.
1. Cui se adreseaza?
Retreatul este structurat in asa fel incat sa poata fi accesibil, indiferent de nivelul de practica anterioara intrucat nu exista reguli stricte. Regula este ca fiecare participant de la retreat isi ia maximul lui de practica. Toti cei care participa la sedintele de meditatie, vin cu dorinta de a se autodepasi. Fiecare are un maxim al lui in care se simte confortabil. Toti maestrii sunt unitari atunci cand afirma ca o practica mecanica conduce la rezultate mecanice ceea ce nu recomandam.
Calitatea pe care o apreciem cel mai mult este consecventa. La retreaturile pe care le organizam in ultimii 3 ani, 80 % dintre participanti sunt aceeasi oameni pe care ii vei intalni si la celelalte retreaturi. De ce? Pentru ca au inteles ca evolutia se face
gradual si este important sa cresti spiritual langa aceeasi oameni. Maestrii de la care am invatat tehnicile pe care le practicam zilnic, recomanda retreaturi cu aceeasi aspiranti. Participand constant la mai multe retreaturi succesive, simti schimbarile care apar in tine si astfel incepi sa te dezvolti.
Poate te-ai intrebat ce o sa faci dupa ce se incheie retreatul? Ai posibilitatea sa continui intr-un ritm normal de evolutie, meditand cu noi in fiecare zi pe zoom. Programul de meditatii este luni, miercuri, joi, vineri de la 5-7 dimineata si marti seara de la 18-22. Dupa cum vezi noi chiar meditam. O sa fii surprins/surprinsa sa vezi 8-10 oameni la ora 5 a.m. pe zoom dornici sa inceapa ziua cu o meditatie de 2 ore.
Cum crezi ca o sa te simti in restul zilei dupa un asa inceput? Minunat! Doar atat iti spun, restul o sa ne marturisesti tu, cu entuziasm, dupa fiecare sedinta de meditatie cu grupul.
2. De ce este important sa participi la acest retreat?
Este important sa stii ce beneficii ai:
-Vei putea sa-ti aprofundezi tehnica de tummo/kriya yoga.
– Ambele meditatii maresc imunitatea intr-o mod organic, natural. Daca ne-ai urmarit anul acesta, ai vazut ca iarna obisnuim sa iesim sa meditam in tinuta foarte lejera (doar in sort la multe grade sub zero) direct in zapada. Tehnicile pe care le practicam la retreat sunt metode de dezvoltare personala dar si tehnici de supravietuire in Podisul Tibet unde temperaturile se mentin 6 luni pe an sub – 15
grade. Stapanirea tehnicii de tummo aduce mari beneficii sanatatii prin rezistenta ridicata la temperaturi scazute intr-o tinuta lejera sau fara tinuta cum reusesc sa supravietuiasca yoghinii Tibetului.
– Prin participarea la programul retreatului dobandesti calitati noi, devii capabil sa meditezi perioade mai mari de timp.
– Corpul fizic este supus unei discipline mentale in cele 3 zile (optional mai multe, vezi conditiile alin. 6) de retreat, lucru care este greu sa il obtii in practica individuala fara a face mari eforturi.
– Prin acumularea masiva de energie vitala poate creste imunitatea corpului beneficiu care este foarte important in perioada aceasta de pandemie.
– Vei fi instruit cum sa faci ca mintea sa lucreze in favoarea ta si sa te saboteze tot mai rar si in final sa-ti devina prieten fidel;
– Vei intalni oameni care au aceleasi aspiratii ca si ale tale si cu care poti impartasi sentimente sincere;
– Vei putea sa vezi cu ochii tai, cat de multe persoane cu varste diferite sunt preocupate ca si tine sa se dezvolte in interior;
– Iti vei face prieteni noi.
– Vei deveni mai inteligent si astfel vei putea sa-ti eficientiezi timpul si sa-ti ordonezi viata;
– Vei dobandi, prin efortul personal depus la retreat, o autodisciplina care te va ajuta sa ai mai mult succes in tot ce vei intreprinde in viitor. Autodisciplina este amuleta oamenilor de succes.
– Vei beneficia de un corp suplu, prin trezirea focului interior odata cu amplificarea metabolismului.
– Este foarte posibil sa te vindeci de anumite afectiuni care reprezinta in prezent obstacole in calea spirituala;
– Prin practica se intensifica procesele de detoxifiere;
– Previne multe boli incepand cu cele din sezonul rece;
-Vei deveni mai optimist si astfel o sa te bucuri mai mult de viata.
-Foarte putine lucruri te vor mai influienta, astfel ca autonomia ta ca spirit liber va deveni tot mai evidenta.
– Viata ta sentimentala si sexuala se vor imbunatatii considerabil, prin amplificarea energiei vitale, efect al practicii de tummo (inclusiv continenta/performanta sexuala).
– Celelalte beneficii te lasam pe tine sa le descoperi prin practica.
3. Ce te aduce la acest retreat?
Prin meditatie ti se deschide o perspectiva de dezvoltare greu de anticipat cand esti la inceput de drum. Mentalul tau incepe gradat sa dezvolte in tine calitati noi. Vointa se fortifica si devii mai stabil emotional. Acestea sunt motivele principale pe care ni
le-au marturisit cei care deja au participat la retreat-urile anterioare.
Daca esti inca nehotarat, mai ai timp pana cand o sa iei o decizie. Retreatul este despre oameni care isi pun intrebari existentiale si tind sa afle raspunsul in aceasta viata. Rafinarea permanenta a cunoasterii este esentiala in cautarea libertatii depline.
Efortul sustinut, realizat printr-o intelegere totala a artei si filozofiei orientale si in perfecta comuniune cu trupul, mintea si sufletul nu este o practica mecanica, ci una flexibila.
Intelepciunea profunda este obtinuta prin practica intensa, daruire si atentie, iar detasarea sau non-atasamentul prin aplicarea infranarii si controlului interior. Acesta este o practica exacta si corecta. Inteleptii afirma ca nu te poti elibera doar prin ascultare. Participarea la conferinte si seminarii care nu este urmata de o practica, este doar o cunoastere intelectuala.
Trairea o obtinem doar prin practica. Maestrii orientali afirma ca tot ce citesti sau afli de la maestri tai trebuie sa verifici prin prisma practicii personale. Se spune ca mintea nu are limite, decat cele cunoscute de ea. Nu ati auzit niciodata expresia ca din creierul uman a fost extras mai mult ‘aur’ decat din pamant? Una din marile slabiciuni ale omenirii este gradul de familiarizare al omului comun cu
cuvantul imposibil. Motivul pentru care putem fi stapanii Destinului nostru este acela ca avem puterea sa ne controlam gandurile.
Poate ca la scoala ar fi trebuit sa ne spuna ca eterul in care pluteste acest Pamant pe care ne miscam si pe care traim, este o forma de energie care se deplaseaza cu o rata inimaginabila de vibratie si care este plin cu o forma de putere universala ce se adapteaza la natura gandurilor pe care le avem in minte si ne influienteaza, in moduri naturale, sa ne transpunem gandurile in echivalentul lor fizic. Astfel, prin practica zilnica, ajungem sa traim in fizic abundenta imparatiei Divine si Marea fericire care este mentionata de intelepti in carti.
Scopul nostru real in practica Tummo este de a dizolva obscuritatile karmice – care ne impiedica să experimentam existenta noastra ca pe adevarata noastra natura, în momentul de fata – prin trezirea caldurii interioare primordiale.
4. DE CE SA NU PARTICIPI LA ACEST RETREAT? 
– Pentru ca gandesti ca nu este pentru tine acest retreat. Nu ai de unde sa stii daca nu ai cu ce compara. Trebuie sa participi o data si de acolo incepe analiza.
– Pentru ca e mai bine sa- ti fie caldut decat minunat.
– Pentru ca stii suficient de multe tehnici. Ai performat in una dintre ele? O practici cu succes? Daca raspunsul este nu, inca mai cauti, deci esti in plin proces de cautare interioara.
– Pentru ca pretul retreatului este mare ‘ pentru tine’. Autoeducarea costa, dar este singurul mod prin care investesti eficient in tine.Cu asta ramai.
Cea mai sigura investitie este in tine: carti,seminarii, retreaturi. Daca introduci informatii bune or sa iasa informatii bune. Valoarea noastra este in functie de ceea ce suntem si ceea ce facem. Te rog sa te gandesti si apoi sa iei o decizie care-ti poate schimba perspectiva vietii. Noi organizam de mai multe ori pe an retreaturi de tummo. Mai ai o sansa, dar nu uita ca epuizezi 3 luni din viata ta, timp in care poti ajunge prin practica individula la potentialul tau maxim. Daca nu consideri ca este de datoria ta sa te ridici la inaltimea potentialului tau, atunci pur si simplu nu te vei ridica. Succesul in practica spirituala apare ca rezultat al revendicarilor pe plan mental si spiritual, urmate de intreprinderea actiunilor necesare de-a lungul timpului, pana cand acesta este indeplinit.
Surprinzator, toata lumea cauta scurtatura secreta – si deloc surprinzator este faptul ca nu exista scurtaturi. Cu cat intreprinzi mai multe actiuni, cu atat cresc sansele de a obtine rezultate in practica tummo.
Orice obiectiv abordat prin intermendiul eforturilor potrivite, al unui volum potrivit pentru efort si al perseverentei este un obiectiv realizabil. La acest retreat aveti posibilitatea sa meditati intens si sa grabiti trezirea focului interior, ceea ce nu e chiar ceva de neglijat.
Implementarea unui obicei nou trece prin 3 faze:
a. Incerci sa te dezobisnuiesti de vechiul obicei; E un proces dureros.
b. Incepe sa faci o noua carare;
c. Asigura-te ca acea carare noua este mai adanca decat cea veche, ca sa nu revii la vechile obiceiuri.
Statistic un obicei vechi este schimbat cu unul nou in aproximativ 6 luni, daca perseveram. Punctul de cotitura al oamenilor care reusesc, vine de obicei in momentul unei crize prin care acestora li se arata ‘ celalalt sine’. Este o diferenta intre a-ti dori un lucru si
a fi pregatit sa-l primesti. Nimeni nu este pregatit pentru un lucru pana nu crede ca-l poate dobandi. Starea de spirit trebuie sa fie credinta nu simpla speranta sau dorinta. Atitudinea deschisa este esentiala pentru a avea credinta. ‘Credinta este singurul antidot cunoscut al esecului. Credinta este elementul care transforma vibratia obisnuita a gandului, creat de mintea finita a omului, in
echivalentul lui spiritual.Credinta este singurul agent prin care poate fi descatusata si folosita forta cosmica a Inteligentei Infinite. Fiecare din afirmatiile anterioare poate fi dovedita’.

5. Aspecte doctrinale
Pentru a practica corect meditatia este foarte important sa intelegem ce inseamna mintea, mai ales conceptul folosit in meditatie.
Majoritatea Yoghinilor traiesc in familie, sunt casatoriti si altfel aleg calea tantrei, calea transformarii pentru ca este mai flexibila, mai permisiva din perspectiva vietii sociale. Uneori e dificil sa recunosti propria minte. Trebuie sa cauti cu adevarat in tine.
Apoi intreba-te de Unde vine mintea, Unde locuieste si Unde se dizolva. Verifica aceste 3 aspecte si cunoaste aceste apecte.
6. Despre retreat
Locuri limitate – 14.
Programul retreatului este intensiv dar nu fortat, motivarea si aspiratia sunt importante.
7. Ocazie unica
Intelegem ca exista si persoane cu o puternica aspiratie si determinare. Pentru astfel de fiinte speciale, cu titlu de exceptie sunt acceptate la retreat, la meditatiile tummo un numar de 4 persoane care nu au primit initierea in Tummo de la Rinpoche Khoe
Khor Tsang la seminariile pe care le-am organizat in ultimii 3 ani. Pentru aceste persoane,vom organiza o sesiune separata de 3.30 ore in perioada 20-23 iunie unde vom oferi informatii tehnice, metodele practice ale meditatiei tummo cat si principiile care guverneaza tehnica de tummo. Pentru participanti noi , selectia se face pe baza de interviu, ‘face to face’ sau online in special pentru persoanele din provincie. Criteriile de selectie sunt : experienta in tehnici de meditatie, determinare, participare anterioara la retreaturi de meditatie, motivatie puternica, calitati fizice deosebite.
Pentru o singura persoana (barbat/femeie) CARE NU ARE O SITUATIE MATERIALA SATISFACATOARE dar este o persoana cu multa aspiratie, inclinatie catre meditatie precum si este insufletita cu o dorinta puternica de a se dezvolta, oferim un loc (cazare gratuita) la acest retreat.
Studentii au reducere de 200 lei/persoana.
Selectia se face pe baza de interviu. Data limita de evaluare 15 iunie 2021.
8. TAXA DE PARTICIPARE LA RETREAT
Cei care participa la retreat au mai multe optiuni :
– in perioada standard a retreatului respectiv zilele 24-27 iunie contributia este de 1100 lei/persoana loc in camera dubla (cazare joi- duminica 24-27 iunie). PENTRU PARTICIPANTII care au posibilitatea sa ajunga mai devreme contributia suplimentara este de 50 lei/zi/loc in camera dubla si 80 lei single pentru fiecare zi adaugata in perioada 20-23 iunie. Contribuția financiară pe care o achitați include cazarea + taxa de participare la retreat si are legatura cu costurile de organizare.
Pentru rezervarea unui loc la retreat este necesar sa achitati suma integral sau un avans de minim 400 lei/persoana pana la data de 10 iunie 2021. Diferenta se achita in ziua cazarii sau conform ofertei. Rezervarile se fac in functie de perioada in care ne contactati si de locurile disponibile.
Pentru participanții din România, banii se vor livra in contul: RO88BTRLRONCRT0437354001 (cont de lei) .
Dupa efectuarea plății va rugam sa trimiteti un mail la adresa dan@spiritualitateatantrica.ro cu dovada plății, menționând numele participantilor, retreat tummo/kriya Eforie si un număr de telefon pentru fiecare participant. In cazul in care sunteti in imposibilitatea de a va prezenta, va rugam sa ne anuntati cel tarziu pana in data de 15 iunie 2021 unde va putem returna 50% din avansul virat
in cont. Daca in prezent întâmpini greutăți financiare, dar ai totusi aspiratie, iti doresti sa practici zilnic si simti o chemare catre practica tummo de pe aceasta linie, contacteaza-ne telefonic sa găsim solutii impreuna.
9. Programul retreatului 
Info in zilele de 20/21/22/23 iunie programul de meditatii este de 4 ore/zi respectiv 2 ore meditatia tummo si 2 ore meditatia kriya yoga. Participarea la meditatii in perioada 20-23 iunie nu implica costuri suplimentare, exceptand cele legate de cazare.
In celelalte zile (24-27 iunie) care sunt considerate in retreat programul este intensiv dupa cum urmeaza:
Prima zi de retreat Joi 24 iunie:
ora 12-16 acomodarea ;
-ora 17-19 meditatia kriya yoga;
-ora 19-21 meditatia TUMMO;
Ziua de Vineri 25 iunie:
-ora 05.30 trezirea
-ora 6.00-7,30 program de hatha yoga/tai qi/tehnici de taoism in functie de specializarea instructorului;
-ora 7,30-9.30 meditatia tummo;
-ora 9.30-11.30 meditatia Kriya yoga;
– ora 11.30-17.00 program de relaxare;
-ora 17.00-19.00 meditatia kriya yoga
-ora 19.00- 21.00 meditatia tummo.
Ziua de Sambata 26 iunie are program identic cu ziua de vineri . Programul retreatului poate sa suporte unele modificari.
Ziua de Duminica 27 iunie:
-ora 05.30 trezirea
-ora 6.00-7:30 program de hatha yoga/tai qi/tehnici de taoism in functie de specializarea instructorului;
-ora 7:30-9.30 meditatia tummo;
-ora 9.30-11.30 meditatia Kriya yoga;
– ora 13 organizare pentru intoarcere acasa.
10. Date de contact:
Daniel Flesaru – tel. 0723329778
Mail: dan@spiritualitateatantrica.ro
Daca doriti mai multe informatii despre evenimentele pe care le organizam va rugam sa consultati site-ul:
www.spiritualitateatantrica.ro
Accesorii:
– cearsaf de plaja/izopren;
– perinuta de meditatie;
– umbrela de soare/protectie solara – este foarte important pentru confortul nostru psihic sa ne protejam, avand in vedere perioadele lungi de meditatie si implicit expunerea constanta la soare pe parcursul celor 4 zile de practica;
– multa aspiratie spirituala.