Există o legendă orientală despre un înţelept pe nume Babaji care în urmă cu peste 1000 de ani a atins perfecţiunea pe calea KRIYA YOGA. El şi-a transcens KARMA şi a devenit un MAHA-SIDDHA yoghin, un mare sfânt, un nemuritor, depăşind limitele fizice ale materiei. În loc să urmeze realitatea transcendentală, dizolvându-se în Divin, el a rămas în planul eteric pentru a ghida aspiranţii pe calea desăvârşirii spirituale. De-a lungul timpului, tehnicile KRIYA s-au pierdut sau au fost uitate. În secolul al XIX-lea, MAHA-SIDDHA Babaji a considerat că a sosit momentul ca oamenii să redescopere KRIYA YOGA. Începând de atunci El s-a arătat multor fiinţe evoluate spiritual, printre acestea numărându-se şi Lahiri Mahasaya, Ghidul Ghidului spiritual al lui Yogananda, autorul binecunoscutei lucrări „Autobiografia unui yoghin”.

KRIYA-urile sunt tehnici individuale extrem de puternice care pot accelera evoluţia spirituală a oricărui practicant. Dacă, de pildă, aţi urmărit să vă opriţi agitaţia mentală prin tehnici clasice de meditaţie obţinând succese destul de modeste, exerciţiile KRIYA vor acţiona într-un mod cu totul surprinzător, producând rezultate mulţumitoare datorită faptului că efortul nu se orientează spre a forţa mintea să se liniştească. Dimpotrivă, mentalul este lăsat să facă orice doreşte. Odată ce purificările corpului subtil încep să apară, emoţiile şi gândurile cele mai ascunse încep să iasă la suprafaţă. Analizaţi-le şi lăsaţi-le pur şi simplu să se producă. Această etapă este firească şi face parte integrantă din procesul de transformare care vă va deschide porţile către nivele superioare de vibraţie. Aceste descărcări emoţionale vor fi înlocuite gradat de experienţe energetice subtile, viziuni şi claritate mentală. Nu aveţi de făcut altceva decât să continuaţi consecvent practica.